{"id":986,"date":"2014-01-20T10:21:34","date_gmt":"2014-01-20T10:21:34","guid":{"rendered":"http:\/\/rurallascolonias.com.ar\/?p=986"},"modified":"2014-01-20T10:21:34","modified_gmt":"2014-01-20T10:21:34","slug":"frutas-y-verduras-de-color-verde-por-que-son-tan-poderosas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rurallascolonias.com.ar\/?p=986","title":{"rendered":"FRUTAS Y VERDURAS DE COLOR VERDE: \u00bfPOR QU\u00c9 SON TAN PODEROSAS?"},"content":{"rendered":"

\"frutas<\/a>Enterate de todas las propiedades de las frutas y verduras de color verde en este informe<\/em><\/strong><\/p>\n

La vitamina K en los alimentos verdes ayuda con la visi\u00f3n, y con el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Algunos de los vegetales verdes amarillentos tienen los carotenoides lute\u00edna y zeaxantina
\nque ayudan a prevenir las cataratas y enfermedades de los ojos, as\u00ed como la osteoporosis.
\nEstos alimentos tienen el sulforafano e \u00edndoles fitoqu\u00edmicos, que ambos ayudan a prevenir el c\u00e1ncer. Son tambien buenos para el sistema circulatorio y tienen buena vitamina B y minerales.<\/p>\n

La clorofila:<\/p>\n

Es el pigmento de color verde que presentan las plantas y algas el cual, de alguna forma, podemos decir que es c\u00f3mo la \u201csangre de las plantas\u201d. La clorofila es el elemento b\u00e1sico para la transformaci\u00f3n de la energ\u00eda del sol en el proceso de la fotos\u00edntesis. La clorofila, adem\u00e1s de aportar energ\u00eda vital, contiene muchas propiedades realmente ben\u00e9ficas para la salud. Aqu\u00ed algunas de sus destacadas propiedades:<\/p>\n

\u2022 Desintoxica y oxigena nuestras c\u00e9lulas de forma muy efectiva.
\n\u2022 Es una fuente extraordinaria y f\u00e1cilmente digerible de vitaminas y minerales.
\n\u2022 Apoya en la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, depura los intestinos, ri\u00f1ones e h\u00edgado.
\n\u2022 Ayuda a equilibrar nuestro metabolismo.
\n\u2022 Es un suplemento alimenticio que tiene una gran actividad desodorizante.
\n\u2022 Muy \u00fatil para combatir el mal aliento ocasionado por bebidas alcoh\u00f3licas, aj\u00f3, condimentos fuertes, tabaco
\ny otros alimentos.
\n\u2022 Ayuda a eliminar los olores provocados por la transpiraci\u00f3n.
\n\u2022 Es un excelente antioxidante, ayuda a evitar el deterioro prematuro de las c\u00e9lulas, por lo que se le
\nconsidera rejuvenecedor.
\n\u2022 Nutre y fortalece el sistema circulatorio.
\n\u2022 Nutre y fortalece los intestinos.
\n\u2022 Es antian\u00e9mica, muy \u00fatil en casos de anorexia, para los ni\u00f1os que comen mal o poco y para aquellos que
\nse sienten d\u00e9biles.
\n\u2022 Buen complemento para quienes practican actividad f\u00edsica de alto rendimiento. os
\n\u2022 Disminuye de forma significativa el colesterol y los triglic\u00e9ridos s\u00e9ricos .
\n\u2022 Posee potencial anticancer\u00edgeno y antimutag\u00e9nico.
\n\u2022 Ayuda a reducir el olor urinario y fecal.
\n\u2022 Ayuda a combatir y prevenir el estre\u00f1imiento.
\n\u2022 Puede ser beneficioso para tratar la disoluci\u00f3n de piedras de oxalato c\u00e1lcico.<\/p>\n

Batidos verdes:<\/p>\n

Los jugos naturales de la salud.
\nSe les llama batidos verdes por su alto contenido de clorofila (pigmento verde de las hojas) que se obtiene a trav\u00e9s de la maravillosa fotos\u00edntesis. Las hojas verdes son lo \u00fanico vivo que puede captar y almacenar luz solar, y sirven de alimento para todas las criaturas. As\u00ed que, al consumir un batido verde, se podr\u00eda decir que est\u00e1s bebiendo luz solar l\u00edquida!
\nLa m\u00f3lecula de la clorofila es la base de todas las formas de carbohidratos en nuestro planeta. De hecho, toda la energ\u00eda de los alimentos naturales provienen del Sol. Cuando consumimos clorofila obtenemos beneficios importantes, entre ellos, la limpieza de residuos del organismo y mejoras en la digesti\u00f3n. Adem\u00e1s apoya la funci\u00f3n de los tejidos y \u00f3rganos, y es una poderosa defensa contra el c\u00e1ncer de est\u00f3mago, colon e h\u00edgado.<\/p>\n

En el pasado, los humanos sol\u00edan consumir muchos m\u00e1s vegetales verdes, incluyendo muchas variedades que ya no se utilizan com\u00fanmente, utiliz\u00e1ndolos en ensaladas y como remedios. A traves de Europa eran muy respetados, el repollo, incluso lleg\u00f3 a tener fama como una cura para todas las enfermedades.
\n\u00bfPor qu\u00e9 preparar las hojas verdes como batido? Lamentablemente muchas personas hoy en d\u00eda no tienen niveles normales de \u00e1cido hidrocl\u00f3rico en su est\u00f3mago, debido a deficiencias de minerales, particularmente el zinc. Si no masticamos correctamente los alimentos verdes y adem\u00e1s tenemos bajos niveles de \u00e1cido hidrocl\u00f3rico, desarrollamos un rechazo por estos vegetales, ya que nuestro cuerpo no es capaz de asimilar su nutrici\u00f3n.<\/p>\n

Licuar los vegetales rompe las paredes celulares, haciendo m\u00e1s biodisponible los nutrientes, y al combinar estas hojas verdes con frutas, podemos disfrazar el olor y sabor fuerte de la clorofila, convirti\u00e9ndola en un alimento que nuestro organismo disfruta.
\nLos batidos de hojas verdes suministran fibra, que es vital para eliminar toxinas y otros desperdicios. Al mismo tiempo revitalizan todo el organismo. Los vegetales de hoja verde son una muy buena fuente de calcio, magnesio, y vitamina C, contienen carotenoides, que ayudan a proteger contra la degeneraci\u00f3n macular y aportan \u00e1cido f\u00f3lico. De hecho, contiene todo tipo de nutrientes (incluso prote\u00ednas), con excepci\u00f3n de la vitamina B12.<\/p>\n

Los Batidos Verdes ayudan a:<\/p>\n

– Incrementar el nivel de energ\u00eda.
\n– Bajar de peso.
\n– Mejora la digesti\u00f3n.
\n– Mejorar el cutis.
\n– Reducir dolores.
\n– Mejora la calidad de sue\u00f1o.
\n– Reducir la ansiedad por dulces y comida chatarra.
\n– Eliminar adicciones.
\n– Fortalece el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n

\n
Unavidal\u00facida<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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